愉しんぷる日-基礎

闘病をあきらめた難病患者―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―私の難病人生は中学時代から始まりました。毎日元気に外で遊ぶ、ごく一般的な少年でした。そこから一転、原因不明の難病を患い、２０年間、未来...

難病から解放されるために病気が消える瞬間がある普通に違和感なく生きていてもいつの間にかメンタルブロックが起きてしまうのをご存じですか？実は、あなたが普段から触れているさまざまな情報から思考の偏りが起こ...

自律神経をととのえ難病改善自律神経は意外と難しい自律神経をととのえる方法はご存じでしょうか？深呼吸やリラックス法をすればよいと考えている方が多いですが、実際のところ、乱れた自律神経を意図的にととのえて...

笑顔は健康をもたらす最良薬どれくらい笑っていますか？笑うことが体に良いことはもうご存じの方も多いですよね。でも、笑顔を難病改善に本気で役立てている人は少ないのではないでしょうか。今回は、笑うことから病...

環境ホルモンが体内を冒す意外と知らないホルモンの存在ホルモンの働きが悪くなる原因をご存じですか？ホルモンについての歴史は浅く科学的に未解明の部分も多く存在しています。実際に名前は知っていても、ほとんど...

日光浴は難病改善の原動力良い面悪い面、どちらが正解？“日光”の活用法はご存知でしょうか？何となく分かっている方は多いと思いますが、実は、最も活用したいエネルギー源なのです。今回は、日光の活用法について...

成長ホルモンを闘病に活かす大事なのは睡眠時間ではない病気を予防するためにどれくらいの睡眠時間をとればよいかご存知ですか？個人差はありますが、１日６時間以上の睡眠が健康を維持するためには適正と言われてい...

病気を癒すリラックス法休みすぎるのも良くない悪い未来を想像してみてください。何となく体がこわばっているのを感じませんか？実は、あなたの想像するイメージによって体の働きも変わってしまうことが起きてしまう...

カフェインは難病に悪い？自律神経の変化は感じにくいホッと一息つきたいとき何となく頭にコーヒーのイメージを浮かべることはありませんか？もしかしたら、そのイメージはあなたが創っているかもしれない、という話...

自律神経の老化は病気のもといつも100%と思わないで自律神経は体の状態をバランスよく保つための機能とSTEP.1でお伝えしました。当たり前すぎて重要性に気づいていなかった方が多いのではないでしょうか。...