免疫力を下げない環境づくり
免疫を下げる要素ばかり
現代社会には免疫力を下げる
要素にあふれています。
・食生活
・生活環境
・人間関係
あらゆる行動において、
免疫への影響があるといっても
過言ではありません。
ネガティブは免疫力を下げるから
とにかくポジティブ思考だった私は
「よし、やるぞ！」
と思って奮起するものの、
出来ない自分にストレスの毎日…。
「なんて自分はバカなんだろう」
と上手くいかない自分に
自信をなくしてしまうこともありました。
難病を患っていると
病状によって物事が上手くいかない
ことが多いものです。
これでは、
せっかく積極的に行動しても
免疫力は逆に下がってしまいます。
そんなときに、
気がラクになる方法があります。
思い切ってバカになる
世の中には
素晴らしい功績を残した方々が
たくさんいます。
でも、
どんな分野でもそうですが
最初から完璧な人など存在しません。
そこに至るまでに
とてつもない努力があっての結果です。
また、
人にはそれぞれ特性があり
向き不向きがあります。
だから、
頑張っても頑張っても
出来ないことはそれでいいんです。
自分には出来ないなと思ったことは
思い切って“バカになる”ことで
気がラクになり自分らしさが
だんだんと活きてきます。
個性とはそぎ落とされるもの
『天才バカボン』でおなじみ、
バカボンのパパをご存じでしょうか。
「これでいいのだ」と言い放つ
自由気ままなキャラクター性に
どこか心地よさを感じませんか。
バカになることは
やりたくない、面倒なことを
やらないことではありません。
なんとなくでも「これかな？」
と思うものをやってみてダメなら
固執せずさっぱり手放すのです。
最初のうちは失敗するかもしれません。
でも、
試行錯誤を重ねるうちに
だんだんあなたらしさが出てきます。
そうして余分なものを
そぎ落としていくのも
また“人生”です。
個性というものは
基本ができて滲み出てくるものです。
あきらめは転機ともなる
あきらめない心も大事ですが、
見切りをつけて
あきらめることも一つの選択です。
意外とそれが人生にとって
転機を生み出したりします。
出来ないことを嘆くより、
出来ることに目を向けましょう。
いかがでしたでしょうか？
免疫力を高める方法、
免疫力を下げない方法、
これを続けていけば難病も
克服できるでしょうか？
免疫改善から
難病克服へのアプローチを
一緒に考えていきましょう。
次回STEP.6は
『免疫改善すれば難病も治る？』
をテーマにお話しします。
今回のお話は以上です。
最後までお付き合いいただき
誠にありがとうございました！
