何が、心を疲れさせているのだろう
難病の症状があるなかで、
体調をうまく整えられない日々が続いていました。
食事制限やデトックス、自己啓発など、
自分なりにさまざまな方法を試しても、思うような結果は出ない。
治療を続けていても、
なぜか同じ苦しさが繰り返される。
そんな中で気づいたのは、
病気そのものだけではなく、
「心の状態」も大きく関わっているということでした。
抜け出せない流れの中で
自分でも分かっているのに、抜け出せない。
心と現実のあいだに、
見えないストレスを抱えてながら、
日々を過ごしていました。
持病があっても、安定した生活を送りたい
持病があることで、
周りに気を遣わせたくない。
そんな思いから、
無理をして仕事や家事を続けていました。
前向きでいようとするほど、
本当の気持ちは、心の奥にしまい込まれていく。
やがて人間関係にも影響が出はじめ、
体調も少しずつ崩れていきました。
転機となった「心と現実のつながり」
人生のどん底にいたとき、
ひとつの気づきがありました。
それは、
心と現実はつながっているということ。
心の緊張がゆるんだとき、
長く苦しんできた症状は、少しずつ安定へと向かっていきました。
病気が消えたわけではありません。
けれど、
それまでとはまったく違う、
穏やかな日常を取り戻すことができたのです。
無理に変えなくても、大丈夫です
さえき生薬のサポートでは、
何かを無理に変えることはしません。
まずは、
今抱えている思いや状態を、
ゆっくり言葉にしていくことからはじめます。
話していくうちに、
絡まっていた思考や感情が少しずつほどけ、
自然と、次の一歩が見えてくることがあります。
難病当事者だからこそできるサポート
これまでの経験をもとに、
医療では届きにくい部分に寄り添いながら、
- 心の緊張をほどくこと
- 現実との向き合い方を整えること
- 生活全体のバランスを整えること
を大切にしています。
持病があっても、安定した生活へ
このサポートは、
病気そのものを「治す」ことを目的としたものではありません。
そのため、
難病・慢性疾患・体調不安など、
病名に関わらずご利用いただけます。
お一人おひとりの状況に合わせて、
無理のない形で進めていきます。
こんな方へ
・持病があっても、できるだけ安定した生活を送りたい方
・治療を続けているのに、同じ苦しさが繰り返されていると感じている方
・体調の不安や将来への心配で、心が休まらない方
・周りに迷惑をかけたくなくて、無理をしてしまう方
・本当はつらいのに、前向きに振る舞ってしまう方
・人には話せない思いや孤独を抱えている方
・持病とともに生きながらも、人生を整えていきたい方
まずは、少し話すことから
もし、ひとつでも当てはまるものがあれば、
ここでの時間が、何かのきっかけになるかもしれません。
「少し話をしてみたい」
そのくらいの気持ちで大丈夫です。
無理に変わろうとしなくてもいい。
ただ、
今の自分を少しだけほどく時間を、
一緒に過ごしてみませんか。