潰瘍性大腸炎
🌿潰瘍性大腸炎と向き合うあなたへ
ここは、誰にも言えない心の揺れに、そっと寄り添う場所です。
潰瘍性大腸炎と診断されたとき、
胸の奥に小さなざわめきが広がったことはありませんか。
「この先、どうなってしまうんだろう…」
「家族に迷惑をかけてしまうかも…」
「昨日まで普通にできたことが、今日はうまくいかない」
外出先での急な不安や、体調の変化に振り回される日もあるかもしれません。
周りには言えない気持ちを抱えたまま、
心だけが置き去りになるような感覚になることもあるかもしれません。
その孤独や不安は、決してあなた一人のものではありません。
ここは、そんな心にそっと寄り添い、
小さな安心と希望を取り戻していくための場所です。
◎寛解のヒントは日常の小さな変化から
潰瘍性大腸炎の症状は、日々の小さな変化に表れることがあります。
一人ひとり症状の出方が違うので、「自分にとっての変化」に気づけるかが大切です。
①【体調面のチェック】
（クリックしてチェック✅）
✅便の回数が増えていないか？（1日5回以上は注意）
✅血便・粘液・下痢が続いていないか？
✅腹部の違和感や軽い痛みを放置していないか？
✅微熱・倦怠感など、原因不明の不調が続いていないか？
✅口内炎や関節痛、皮膚症状など、腸以外の症状が出ていないか？
②【食生活・栄養のチェック】
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✅食後にお腹がゴロゴロしたり、便がゆるくなったりしていないか？
✅冷たい飲食物・アルコール・刺激物を摂りすぎていないか？
✅脂っこい食事や繊維の多い野菜が負担になっていないか？
✅食欲不振や栄養バランスの偏りはないか？
✅水分は充分に摂れているか？
③【心と生活習慣のチェック】
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✅緊張状態やストレスを感じる場面が増えていないか？
✅トイレが心配で外出を控えるようになっていないか？
✅睡眠不足や生活リズムの乱れが続いていないか？
✅恥ずかしさや焦りで症状を言えず、我慢していないか？
◎病気に振り回される人生から抜け出す
❖「心と体の調和」が、寛解のカギに
潰瘍性大腸炎は、大腸の粘膜に炎症やびらんが起きる病気ですが、
単に「腸の炎症」だけでは片づけられない要素があります。
実際には、自律神経や免疫バランスの乱れが関与し、
心の状態と密接に関係していていることが多く見られます。
「症状がなかなか良くならない」
「治療をがんばっているのに、不安が消えない」
「病院では“異常なし”と言われても、体がつらい」
それは、心と体のバランスが崩れているサインかもしれません。
◎現代医療とは別視点のアプローチ
東洋医学では、
腸は「心」と深くつながっていると考えます。
たとえば——（クリックしてチェック✅）
✅肝（かん）＝ストレスや怒り
→ 肝が過剰に働くと、脾や腸に負担がかかる
✅脾（ひ）＝消化吸収のかなめ
→ 思い悩みすぎると脾が弱り、下痢や疲労が悪化
✅腎（じん）＝生命エネルギーの源
→ 不安・恐れが腎を弱らせ、慢性化を助長
このように、感情の偏りが、
臓腑の働きに影響するのが東洋医学の基本的な考えです。
東洋医学では、「心身一如」――体と心はひとつながりと捉えます。
つまり、クローン病においても、
腸を癒すには「心」を整えることが本質的なアプローチのひとつといえます。
◎心理学の視点からみる再燃リスク
現代心理学でも、慢性疾患とストレスの関連性はよく知られています。
特に潰瘍性大腸炎では、
以下のような心理状態が再燃リスクを高めるといわれています。
（クリックしてチェック✅）
✅不安・羞恥・焦りなど、社会生活でのプレッシャー
✅トイレへの不安からくる「行動の制限」
✅治療に手応えが感じられず、希望を持ちにくい
✅「誰にも理解されない」という孤立感
これらの状態が続くと、心が疲れ、体の免疫バランスも乱れ、
結果として症状の悪化や停滞を招きます。
“心が緩む”ことで、“体が緩む”という現象は、
多くの方の中に共通して見られるものです。
私はこれまで、そうした変化を何度も目の当たりにしてきましたし、
私自身の20年の体験からも確信していることです。
◎改善～寛解への流れイメージ
食事や生活の乱れがある場合は、
まず体の状態を整えていくことが大切です。
油っこいもの、冷たいもの、偏食、暴飲暴食、過労などは
体の不調が続きやすくなることもあります。
ただし、
体だけでなく心の状態も含めて整えることで、
より安心して過ごせるようになるケースが多いです。
そのため、
そのため、当サポートではまず「心身のバランスをととのえる」ことを、
丁寧にご一緒していくことを大切にしています。
- どのような理屈で心身のバランスがとれるのか、
ご本人に理解して頂く必要があるので分かりやすく説明します。 - その上で、実際に心身のバランスをとれるようになって頂き、
ご自身で再燃リスクを減らせれるようにしていきます。 - ご本人が継続するなかで、次第に体得できるようになります。
必要に応じて病気を引き起こす根源的な歪みを減らしていくことも行います。
不安が積み重なると、体にも心にも負担がかかります。
当サポートでは、そうした再発への不安に寄り添い、
日々の安心を少しずつ築いていくお手伝いをしています。
以上のように、
潰瘍性大腸炎と向き合う方に寄り添いながら、心と体の両面からサポートします
難病を経験してきた私だからこそできる、
心と体の“両方”を整えるアプローチです。
私自身、病気との向き合い方を変えたことで、
再発の不安が和らぎ、体も心も穏やかに過ごせるようになりました。
◎このような方は、早めにご相談ください
- 通院や薬の治療だけでは限界を感じている
- 病気の不安が頭から離れず、心が休まらない
- ストレスや感情の乱れが、症状に直結していると感じている
- 食事・生活・心を含めた、包括的な視点でサポートを受けたい
病気の根本を見つめながら、ムリなく、少しずつ。
そんなペースで取り組みたい方のための個別サポートです。
まずは、お話を聞かせてください。
初回は無料でご相談いただけます。
受付時間：
平日9:00～21:00
※ご予約フォームからの受付は24時間対応しております。
私のサポートは、「方法を押しつける」ものではありません。
あなた自身が「納得して、安心して進める」ことを大切にしています。
だからこそ、継続できる。
積み重ねることで、自然と寛解へとつながる。
その実感をサポートで提供しています。
◎たとえば、こんな未来を目指せます
- 朝、出かける準備をするときに
「今日はトイレのことを気にせずに動けそう」と感じられる日が増えてくる - 食事中に、「これを食べたらどうなるかな…」と悩む時間が少なくなっていく
- 排便後の残便感や不快感がやわらぎ、日中の集中力や気力が自然と戻ってくる
- そしてある日、ふと気づく。「最近、再燃のことを心配していなかったな」と
◎潰瘍性大腸炎に悩み、生きづらさを感じているあなたへ
心と体、両方の声を聴きながら、やさしく寄り添うサポート。
さえき生薬の「難病寛解専門 個別サポート」では、
病院での治療と併用しながら、自然に特化したアプローチで、
ご自身の状態に合わせた無理のないケアをご提案しています。
経験をもとにした丁寧な対話で、
少しずつ「本来のあなたらしさ」を取り戻していくお手伝いができれば幸いです。
難病のツラさ、悲しさは、
20年以上、難病と向き合い、乗り越えた私が対応いたします。
必ずあなたのお気持ちに寄り添います。
「これなら、自分にもできそう」
そんな安心感を土台にすると、不思議と不安が減っていきます。
そして本来の、あなたらしい生き方が、少しずつ顔を出してくれるようになります。
◎サポートは“相性”が大切です
寛解をめざすプロセスは、長い道のりになることもあります。
だからこそ、誰と一緒に歩むかは、とても大切な要素です。
どんな人がサポートするのか？
その考え方や経験は、自分と合っているのか？
そんな不安や疑問が少しでも軽くなるよう、
ぜひ、私のプロフィールやこれまでの歩みもご覧になってみてください。
まずは、気軽にお話しできる初回相談をご利用いただくのもおすすめです。
あなたの今の状態を丁寧に伺い、これからの方向性をご一緒に考えていきます。
あなたが、あなたらしく生きていけるように——
心からのサポートをお約束します。