クローン病
🌿クローン病と向き合うあなたへ
ここは、誰にも言えない心の揺れに、そっと寄り添う場所です。
クローン病と診断されたとき、
胸の奥に小さなざわめきが広がったことはありませんか。
「この先、どうなってしまうんだろう…」
「家族に迷惑をかけてしまうかも…」
「昨日まで普通にできたことが、今日はうまくいかない」
そんな思いを抱えながら、
誰にも見せられない心が揺れる瞬間。
その気持ちは、痛いほど理解できます。
不安や孤独が、静かに日常を覆うこともあるかもしれません。
ここは、そんな心に寄り添い、
小さな安心と希望を取り戻すための場所です。
◎寛解のヒントは日常の小さな変化から
クローン病の症状は、日々の小さな変化に表れることがあります。
一人ひとり症状の出方が違うので、「自分にとっての変化」に気づけるかが大切です。
①【体調面のチェック】
（クリックしてチェック✅）
✅下痢が1日5回以上ある日が続いている
✅腹痛（とくに右下腹部）が頻繁に起きる
✅お腹が張りやすく、ガスや腹鳴が気になる
✅食欲がわかない、食後に気分が悪くなることがある
✅体重が減ってきた
✅貧血気味で、めまいや立ちくらみを感じる
✅口内炎や肛門のトラブルが繰り返し起こる
✅微熱や倦怠感が慢性的にある
②【食生活・栄養のチェック】
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✅何を食べたらよいか分からず迷ってしまう
✅食事をすると体調が悪くなることがある
✅ビタミンやミネラル不足が気になる
✅医師から栄養指導を受けたが、実践が難しい
✅栄養ドリンクやサプリに頼りがち
✅「食べること」がストレスになっている
③【心と感情のチェック】
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✅「将来が不安で仕方ない」と感じることがある
✅気分の浮き沈みが激しくなってきた
✅周囲に理解されない孤独感がある
✅不安やストレスで症状が悪化する気がする
✅SNSなどで他人と比べて落ち込むことがある
✅「病気に人生を振り回されている」と感じてしまう
✅食事や体調管理で、家族との関係がぎくしゃくしている
◎病気に振り回される人生から抜け出す
❖「心と体の調和」が、寛解のカギに
クローン病は、腸の慢性的な炎症が主症状として知られていますが、
単に「腸の病気」と片づけられるものではありません。
実際には、自律神経・免疫・内分泌のバランスが乱れ、
心の状態と密接に関係していることが多く見られます。
「症状がなかなか良くならない」
「治療をがんばっているのに、不安が消えない」
「病院では“異常なし”と言われても、体がつらい」
それは、心と体のバランスが崩れているサインかもしれません。
◎現代医療とは別視点のアプローチ
東洋医学では、
腸は「心」と深くつながっていると考えます。
たとえば——（クリックしてチェック✅）
✅肝（かん）＝ストレスや怒り
→ 肝が過剰に働くと、脾や腸に負担がかかる
✅脾（ひ）＝消化吸収のかなめ
→ 思い悩みすぎると脾が弱り、下痢や疲労が悪化
✅腎（じん）＝生命エネルギーの源
→ 不安・恐れが腎を弱らせ、慢性化を助長
このように、感情の偏りが、
臓腑の働きに影響するのが東洋医学の基本的な考えです。
東洋医学では、「心身一如」――体と心はひとつながりと捉えます。
つまり、クローン病においても、
腸を癒すには「心」を整えることが本質的なアプローチのひとつといえます。
◎心理学の視点からみる再燃リスク
現代心理学でも、慢性疾患とストレスの関連性はよく知られています。
特にクローン病では、
以下のような心理状態が再燃リスクを高めるといわれています。
（クリックしてチェック✅）
✅結果が出ないことへの焦燥感
✅「自分だけ取り残されている」という孤立感
✅病状へのコントロール感の喪失
✅過去の治療歴からくる“学習された無力感”
これらの状態が続くと、心が疲れ、体の免疫バランスも乱れ、
結果として症状の悪化や停滞を招きます。
“心が緩む”ことで、“体が緩む”という現象は、
多くの方の中に共通して見られるものです。
私はこれまで、そうした変化を何度も目の当たりにしてきましたし、
私自身の20年の闘病から何度も経験していることです。
◎改善～寛解への流れイメージ
食事や生活の乱れがある場合は、
まず体の状態を整えていくことが大切です。
油っこいもの、冷たいもの、偏食、暴飲暴食、過労などは
体の不調が続きやすくなることもあります。
ただし、
体だけでなく心の状態も含めて整えることで、
より安心して過ごせるようになるケースが多いです。
そのため、
そのため、当サポートではまず「心身のバランスをととのえる」ことを、
丁寧にご一緒していくことを大切にしています。
- どのような理屈で心身のバランスがとれるのか、
ご本人に理解して頂く必要があるので分かりやすく説明します。 - その上で、実際に心身のバランスをとれるようになって頂き、
ご自身で再燃リスクを減らせれるようにしていきます。 - ご本人が継続するなかで、次第に体得できるようになります。
必要に応じて病気を引き起こす根源的な歪みを減らしていくことも行います。
不安が積み重なると、体にも心にも負担がかかります。
当サポートでは、そうした再発への不安に寄り添い、
日々の安心を少しずつ築いていくお手伝いをしています。
以上のように、
クローン病と向き合う方に寄り添いながら、心と体の両面からサポートします
難病を経験してきた私だからこそできる、
心と体の“両方”を整えるアプローチです。
私自身、病気との向き合い方を変えたことで、
再発の不安が和らぎ、体も心も穏やかに過ごせるようになりました。
◎このような方は、早めにご相談ください
- 通院や薬の治療だけでは限界を感じている
- 病気の不安が頭から離れず、心が休まらない
- ストレスや感情の乱れが、症状に直結していると感じている
- 食事・生活・心を含めた、包括的な視点でサポートを受けたい
病気の根本を見つめながら、ムリなく、少しずつ。
そんなペースで取り組みたい方のための個別サポートです。
まずは、お話を聞かせてください。
初回は無料でご相談いただけます。
受付時間：
平日9:00～21:00
※ご予約フォームからの受付は24時間対応しております。
私のサポートは、「方法を押しつける」ものではありません。
あなた自身が「納得して、安心して進める」ことを大切にしています。
だからこそ、継続できる。
積み重ねることで、自然と寛解へとつながる。
その実感をサポートで提供しています。
◎たとえば、こんな未来を目指せます
- 朝、目覚めたときに「今日は大丈夫そう」と感じる日が増えてくる
- 食後の腹痛を気にせず、人と一緒にごはんを食べられるようになる
- トイレの位置を気にせず、少し遠くまで外出できるようになる
- 「この先どうなるんだろう」という不安が、少しずつ静まっていく
- そしてある日、「あ、病気のことを考えていなかった」と気づく瞬間が訪れる
◎クローン病に悩み、生きづらさを感じているあなたへ
心と体、両方の声を聴きながら、やさしく寄り添うサポート。
さえき生薬の「難病寛解専門 個別サポート」では、
病院での治療と併用しながら、自然に特化したアプローチで、
ご自身の状態に合わせた無理のないケアをご提案しています。
経験をもとにした丁寧な対話で、
少しずつ「本来のあなたらしさ」を取り戻していくお手伝いができれば幸いです。
難病のツラさ、悲しさは、
20年以上、難病と向き合い、乗り越えた私が対応いたします。
必ずあなたのお気持ちに寄り添います。
「これなら、自分にもできそう」
そんな安心感を土台にすると、不思議と不安が減っていきます。
そして本来の、あなたらしい生き方が、少しずつ顔を出してくれるようになります。
◎サポートは“相性”が大切です
寛解をめざすプロセスは、長い道のりになることもあります。
だからこそ、誰と一緒に歩むかは、とても大切な要素です。
どんな人がサポートするのか？
その考え方や経験は、自分と合っているのか？
そんな不安や疑問が少しでも軽くなるよう、
ぜひ、私のプロフィールやこれまでの歩みもご覧になってみてください。
まずは、気軽にお話しできる初回相談をご利用いただくのもおすすめです。
あなたの今の状態を丁寧に伺い、これからの方向性をご一緒に考えていきます。
あなたが、あなたらしく生きていけるように——
心からのサポートをお約束します。